Firefoxで音楽を聞いたり映像を見たりするのにはプラグインが必要ですが、いつの間にやら標準では入っていない状況です。
またプラグインの画面からも探すことができません。何かあったのかな？

そこでAdobeのサイトからダウンロードすることにしました。
synapticsでadobe flashを検索すれば簡単に見つかります。