結局、寝不足や疲れなどがたまっていると、三半規管が過剰に反応したり、自律神経の調子がおかしくなったりして、それが胃腸の過剰な働きにつながるわけですから、その連鎖や原因を少しでも断ち切ってやればそれだけ船酔いのリスクは減ります。

もう一つ間違いなく言える事は、「釣れている時は酔わないし、船酔いの心配も忘れている」ということです。
釣りの前日に深酒などは、寝不足、胃もたれ、体調不良などが重なるため､船酔いの心配のある人は絶対避けるべきです。

市販の薬（薬局･薬店で必ず相談してから購入しましょうね）
風邪薬やアルコールと混ぜると危険です！！

いろいろありますが、「塩酸メクリジン」や「塩酸ジフェンヒドラミン」といった中枢神経系抑制剤を含んでいます。
傾眠作用のある成分なので、服用すると眠くなるときがあり、釣りの集中力をなくすことがあります。
薬の成分は聞いただけで何だか効きそうな気がしますが、アレルギー体質や、別の薬を飲んでいる人などは、必ず薬剤師に相談してから購入しましょう。