名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義

名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義

https://booklive.jp/product/index/title_id/1104782/vol_no/001

著者は大酒飲みであることは文中の色々なところで伺える。そういう人が書く酒に関する健康本は「酒は百薬の長」という類が多いことは想像されるが、本書は酒に関する俗信や迷信を検証する形で医療専門家に対するインタビュに基づいて記述されており、内容はしっかりとしている。

同じ酒飲みとして率直に言えば、あまり読みたくない内容が多い。一方でこれを自分の健康に対する警鐘と受け止めれば、今後の酒の飲み方も考えていかなければならない。

あれもこれも実践することは難しいので、「飲むときにはしっかりと食べる」ことを宣言しておこう。

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