復旧しましたね。おめでとうございます。 血圧が高いとのことで、運動、食事療法を勧めようと思ったのですが、正常のようですね。 私も血圧は高くないのですが、疲れた時には１３０台に上がっていることがあるようで、どうやら運動不足が第一の原因のようです。 先日、久しぶりにゴルフをしたら、全身筋肉痛で今日はつらかったです。今までこんなことはなかったのですが、相当な運動不足のようで・・・ 忙しくて運動できないというのは、言い訳にはならんようです。 返信
おかげさんで、ブログも復旧し血圧も戻りました。 運動不足は私も一緒で、下手をすると週末などは今回のPCメンテなどで終日座ったままで、トイレが一番「遠距離」だったりすることもよくあります。 通勤でバス使わずに歩くべきでしょうね。ほんの13分だから。 返信
復旧しましたね。おめでとうございます。
血圧が高いとのことで、運動、食事療法を勧めようと思ったのですが、正常のようですね。
私も血圧は高くないのですが、疲れた時には１３０台に上がっていることがあるようで、どうやら運動不足が第一の原因のようです。
先日、久しぶりにゴルフをしたら、全身筋肉痛で今日はつらかったです。今までこんなことはなかったのですが、相当な運動不足のようで・・・
忙しくて運動できないというのは、言い訳にはならんようです。
おかげさんで、ブログも復旧し血圧も戻りました。
運動不足は私も一緒で、下手をすると週末などは今回のPCメンテなどで終日座ったままで、トイレが一番「遠距離」だったりすることもよくあります。
通勤でバス使わずに歩くべきでしょうね。ほんの13分だから。