Adobe Flash PlayerをFirefoxに

Firefoxで音楽を聞いたり映像を見たりするのにはプラグインが必要ですが、いつの間にやら標準では入っていない状況です。
またプラグインの画面からも探すことができません。何かあったのかな？

そこでAdobeのサイトからダウンロードすることにしました。
synapticsでadobe flashを検索すれば簡単に見つかります。

最後に

結局、寝不足や疲れなどがたまっていると、三半規管が過剰に反応したり、自律神経の調子がおかしくなったりして、それが胃腸の過剰な働きにつながるわけですから、その連鎖や原因を少しでも断ち切ってやればそれだけ船酔いのリスクは減ります。

いろいろと対策を講じてもなお酔ってしまったらどうすればよいのでしょうか。

では、気持ち悪くなるのを少しでも防ぐ方法はないものでしょうか。